水いか（アオリイカ）するめ « あじたび シニア向け通販・情報サイト あじたびは、全国各地の名産品の取り揃え、生産者や産地の文化・自然・歴史を紹介するシニア向け総合情報サイトです。産地体験ツアーや元気なシニア向け美味しいレシピの考案、冊子の刊行も行います。
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カスペ の 煮付け 油あげはグリルで焼き、縦半分にしてから幅1cmに切ります。 （予熱5分→上下とも強火で2分） 鍋に水と昆布と2を入れます。 沸騰寸前に昆布を取り出し、アクを取って調味料Aを加えます。 5鍋に134を加えます。 すり鉢に板粕を入れ楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ガサツ料理下処理不要！かすべ（エイヒレ）の煮付」のレシピ・作り方ページです。ガサツな方のための、味見中心で作るレシピ。 分量はあくまで目安です。 かすべは一見取っつきにくいですが、下処理が何もいらない優秀
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